Thịt bò xào măng tây và bông cải giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Đã miệng với thịt bò xào măng tây và bông cải
CÁCH LÀM THỊT BÒ XÀO MĂNG TÂY




Để làm thịt bò xào măng tây và bông cải Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram thịt bò

200 gram măng tây

100 gram bông cải xanh

Gia vị: Tỏi, tiêu, muối, bột ngọt.

Một ít rau cần tây.




Thịt bò thái lát mỏng, măng tây và bông cải xanh cắt lát vừa ăn, hoặc măng tây cắt đôi để cọng dài.



Nấu một nồi nước sôi sau đó cho măng tây và bông cải xanh vào trụng qua cho rau được xanh. Vớt ra để ráo nước.



Cho dầu chiên vào chảo nấu nóng, cho măng tây và bông cải vào xào qua, nêm muối vừa ăn, xào 1-2 phút rau chín thì tắt lửa, nêm bột ngọt và cho ra dĩa.



Cho thêm ít dầu vào chảo, phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào nhanh, không xào lâu làm thịt bò dai cứng. Nêm muối, tiêu vừa ăn, tắt lửa. Cho thịt bò lên dĩa rau hoặc cho rau vào trộn thật đều cùng thịt bò, cho thêm vào lá cần tây cho thơm.



Măng tây và bông cải xanh đều là những loại rau xanh có giá trị dinh dưỡng cao và chất chống ung thư, đặc biệt rất tốt cho bà bầu và thai nhi. Măng tây và bông cải giòn ngọt xào cùng thịt bò giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Thực hiện giản đơn, nhanh gọn và không cầu kỳ. Tuy nhiên phải biết chế biến đúng cách thì món ăn mới thêm phần hấp dẫn.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt bò xào món ăn từ thịt bò món ngon cuối tuần măng tây bông cải xanh món ăn từ rau củ

Khéo Tay bua com chả cua giả rán Hàn Quốc bánh táo 4 tự tay làm bánh bông lan day nau an thịt hấp Lá dứa bữa ăn ngon thit vit trứng Trung Quốc Cá Kho bánh đùi gà cach lam salad hoa atiso ngon ca chep sot gung thom cach lam tom ngon salad bơ Ga hap cách làm thịt nướng BBQ Thit bo bánh bò mặn cách làm bánh phu thê lá dứa Món Ý sot caramel bà nh chay Khéo tay bày hoa quả nhanh gọn đẹp mon an thai lan che nuoc Keo dau Do Bắp rằng bo Thuà chè chè vải rau câu cách lam khoai tây BBQ snack bí tôm xào rau thơm cá hâp lam nem khoai mon Văn banh tam đậu hũ kho mặn Mướp đắng Thịt vịt salad súp lơ làm bánh lam mut dua salad củ cải đỏ Mua He cách xay sinh tố ngon Thực phẩm cách làm kem pho mai hình que Cháo làm bánh không cần lò nướng món ăn từ tôm cách làm ruốc mon an tu top mo NHO snack khoai lang socola Ngắm phòng bếp cũ trở nên rạng ngời cơm viên Huong Dan Nau An miẠghẹ lịch sự Ếch nhãƒæ món ngon long cong thuc bánh hạnh nhân com ga chien Cách nấu chè Món hấp các món nướng Giáng sinh com gia dinh 6 món ăn lên ngôi ngày nắng nóng ở Sài mỳ ý Chạch đồng om cà xanh cà ri tôm kiểu Thái f5 đồ cũ một ít rau cau Muop dang Dùng lõi giấy cũ tự chế hộp quà xinh xoi vit dau xanh banh sua sò điệp rau củ món xào tập tành nấu ăn với tranh vui dừa cach lam chao cu sen XГґi бє bắp cay Thịt gà Cánh gà chiên lam cha hoa hai san ngon banh quy tinh nhan Hạ thực đơn vận động viên sea game cach lam nom ga Trứng lộn list chẠBéo như sò méo Lăng Cô hành tây lam banh oreo cheesecake luoc bap bò bò nướng món nướng tương bần lam banh meo nau an nấm rơm xào ChẠCà cổ điển tết cau noi hay Chè hạt kê bánh kem Thịt ga luoc lam banh chocolate almond logs